Sono entusiasta di presentarvi il Percorso Aria,
un’iniziativa unica che nasce dal desiderio di connettere arte, psicologia e benessere interiore a 360 gradi attraverso la pratica della pittura zen.!
Questo percorso è pensato sia per le persone neurotipiche che per le persone neurodivergenti (Asperger, Autismo livello 1, Alto potenziale cognitivo, Alta sensibilità, Plusdotazione, ADHD, DSA), creando uno spazio inclusivo dove ogni partecipante può esplorare nuove dimensioni di sé in un ambiente accogliente e supportivo.
L'Arte della Pittura Zen
La pittura zen non è solo una tecnica artistica, ma un vero e proprio strumento di trasformazione interiore, con un impatto sul nostro corpo, sulle nostre emozioni, sulla nostra mente e sulla nostra salute.
Attraverso gesti semplici e ripetuti, accompagnati da momenti di meditazione guidata, questa pratica permette di sospendere il flusso caotico dei pensieri quotidiani, portando la mente a uno stato di calma e di presenza nel "qui e ora".
Permette di abbassare il livello di cortisolo e di stress che spesso ci portiamo addosso, per riabituare il nostro corpo e la nostra mente, il nostro sistema nervoso autonomo a vivere in uno stato di maggiore sicurezza.
Durante il Percorso Aria, avrai l’opportunità di sperimentare la pittura zen come un rituale meditativo, che NON richiede alcuna abilità artistica pregressa, ma solo la volontà di aprirsi a un’esperienza di connessione profonda con te stesso. Questa pratica aiuta a ridurre lo stress e l’infiammazione, migliora il contatto con la propria autenticità e promuove un benessere integrato del corpo e della mente.
Dettagli del Percorso Aria
Il Percorso Aria partirà dal mese di ottobre 2024 ed è strutturato per offrire un’esperienza completa e trasformativa, composta da diversi momenti di incontro:
Masterclass Online Iniziali: due incontri su Zoom con Micol Pivotto e Francesca Moro,Psicologhe psicoterapeute con un approccio integrato corpo-mente-energia psicofisica in cui introdurremo i fondamenti della pittura zen e discuteremo di come questa pratica può influire positivamente sulla salute psicofisica, riducendo stress e sovraccarico mentale. Le masterclass saranno registrate e disponibili per chi non può partecipare in diretta.
Incontri di Pittura Zen in Presenza: due volte al mese, ci ritroveremo a Torino per sessioni di un'ora e mezza, guidate da me. Questi incontri offriranno uno spazio sicuro e accogliente dove esplorare la pittura zen in piccoli gruppi, assicurando un’attenzione personalizzata e una guida costante.
Masterclass Online Finali: alla fine del percorso, ci ritroveremo nuovamente su Zoom per riflettere sull’esperienza vissuta e per consolidare le pratiche apprese.
Sará previsto anche un momento Q &A dedicato a rispondere a tutte le vostre domande e curiositá, che potrebbero emergere nel corso degli incontri insieme.
Un Percorso per tutte e tutti
Che tu sia un adulto in cerca di un momento di pausa dalla frenesia quotidiana, o un genitore desideroso di condividere un’esperienza significativa con tuo/a figlio/a, il Percorso Aria offre uno spazio per tutti. È un’occasione per rinforzare legami, coltivare la serenità e ritrovare un contatto autentico con la propria essenza.
Come Partecipare
Le iscrizioni al Percorso Aria sono aperte fino al 30 settembre 2024, con posti limitati per garantire un’esperienza intima e personalizzata. Per chi si iscrive entro il 20 settembre, è previsto uno sconto speciale e la possibilità di pagare in tre rate senza costi aggiuntivi.
Non perdere l’occasione di partecipare a questa esperienza unica di crescita personale e benessere integrato. La pittura zen ti aspetta per guidarti in un viaggio di calma, creatività e scoperta interiore.
Ti invito a condividere questa iniziativa con amici, familiari e conoscenti che potrebbero trarne beneficio, specialmente se conosci persone che si identificano come neurotipiche o neurodivergenti. Questo percorso potrebbe essere un'opportunità preziosa per chiunque desideri esplorare nuove dimensioni di benessere interiore e creatività. Insieme, possiamo creare una comunità inclusiva e supportiva dove ognuno è libero di esprimere e coltivare la propria unicità.
Per ulteriori dettagli e per iscriverti clicca qui
Scopri Frame Hub a questo link
SAVE THE DATE: Lunedì 16 settembre 2024 ore 21 farò una diretta Instagram insieme a Micol e Francesca per presentarvele e raccontarvi tutto di questa meravigliosa iniziativa.
Il mio profilo è a questo link https://www.instagram.com/mana_arts/
Con gioia e gratitudine,
Filippo
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